Der TSV Eintracht Immenbeck e.V. hat die Möglichkeit bietet den Mitgliedern die Möglichkeit an einem vom TuS Harsefeld ausgerichteten Seminar für Selbstverteidigung teilzunehmen. Wir sind als Kooperationspartner an Bord und ermöglichen so die Teilnahme für 50,- statt 70,- (Nicht-Vereinsmitglieder). Bitte kreuzt bei einer Anmeldung ggfs. „Mitglied“ an.
Das Seminar findet am Samstag, dem 28.06.2025 von 11:00 – 18:00 Uhr statt.
Inhalte:
In diesem Tagesseminar vermitteln die Referenten professionell, fitnessorientiert in Theorie und Praxis wirksame mentale Strategien der Selbstbehauptung sowie Selbstverteidigungsmöglichkeiten (z.B. Befreiungstechniken, Schlag-, Stoß- und Trittkombinationen) zur Abwehr und Schutz für sich und andere! Ferner befassen wir uns mit den Besonderheiten des leicht einsetzbaren „Kubotan“ (Schock- oder Vitalpunktstick) sowie die Übertragung dieser Techniken auf Alltagsgegenstände, wie z.B. Kugelschreiber und zusammengerollter Zeitung und werden erste, einfache Verteidigungstechniken damit üben. Ein ca. 45-minütiger Theorieunterricht (inkl. Handout per E-Mail) rundet das Seminar ab.
Voraussetzungen:
Mindestens 14 Jahre, trainiert wird in bequemer Sportbekleidung mit Turnschuhen oder barfuß. Ausreichend Trinkwasser und Handtuch sind mitzubringen.
